about
はじめまして
shori しょうりです。
True Nature Meditation 認定指導者として、主にメディテーション〈瞑想〉をお伝えする活動を行なっています。
私が学んでいるTrueNatureMeditationでは、メディテーション〈瞑想〉とは、自分に馴染み、自分と仲良くするために行うもの。
自分の心が今どういう状態で、どのように動いているのか？体の状態は？まわりの状況は？
知っているようで知らなかったり、見えているようで見えていなかったりします。
メディテーションの中でも、マインドフルネスは、基礎基盤となるとっても大切なプラクティス。
これから始めてみたいという方も、ちゃんと続けていきたいという方も。
ぜひ、一緒に座ってみませんか。
お会いできるのを楽しみにしています。
■profile
shori しょうり
TrueNatureMeditation認定講師
薬剤師
臨床現場にて、精神科医療や中医学などに携わる。
その後医療機器等の商社勤務を経て、現在は医療用医薬品の学術業務に従事。
日常生活の中で起こる様々な悩み、自分の心と向き合う方法を模索する中でTrue Nature Meditationに出会い、指導者およびメディテーター養成プログラム修了。
同スタジオにて日々学びを続けながら、
現在は、東京,千駄ヶ谷にあるTrue Nature Meditationにて朝のデイリークラスを担当する他、ワークショップや企業向けメディテーションクラス、大手スポーツクラブ主催のアプリサービスなど、主にマインドフルネスをお伝えする活動を行なっています。
また、ヨガインストラクターとしてRestorative-Yoga〈リストラティブヨガ〉のプライベートセッションも行っています。
■True Nature Meditation について
NYを拠点に50年以上の指導歴を持つ、メディテーションの世界的指導者 David Nichtern〈デイビッド ニックターン〉により「心の強さと優しさを育む」をテーマに、ストレスフルな社会を生きる現代人に向けてデザインされた、国際基準のプログラムが学べる、アメリカンスタイルのメディテーション・センター/スクール。
気軽に参加できるデイリークラスから、理論講座、指導者養成トレーニングまで。
マインドフルネスをはじめとするメディテーションを、実践だけでなく、理論からしっかり学ぶことができます。
True Nature Meditation studio
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11