about

3B8E88D0-0ABA-4384-8520-7E3EBA3F32B1.jpeg

 

はじめまして

shori しょうりです。

True Nature Meditation 認定指導者として、主にメディテーション〈瞑想〉をお伝えする活動を行なっています。

 

私が学んでいるTrueNatureMeditationでは、メディテーション〈瞑想〉とは、自分に馴染み、自分と仲良くするために行うもの。

自分の心が今どういう状態で、どのように動いているのか?体の状態は?まわりの状況は?

知っているようで知らなかったり、見えているようで見えていなかったりします。

 

メディテーションの中でも、マインドフルネスは、基礎基盤となるとっても大切なプラクティス。

 これから始めてみたいという方も、ちゃんと続けていきたいという方も。

ぜひ、一緒に座ってみませんか。

お会いできるのを楽しみにしています。

 

■profile

05826A06-F171-4119-B2E6-DE3305619D20.jpeg

shori しょうり

 

TrueNatureMeditation認定講師

薬剤師

 

臨床現場にて、精神科医療や中医学などに携わる。

その後医療機器等の商社勤務を経て、現在は医療用医薬品の学術業務に従事。

日常生活の中で起こる様々な悩み、自分の心と向き合う方法を模索する中でTrue Nature Meditationに出会い、指導者およびメディテーター養成プログラム修了。

河津祐貴に師事し、日々学びを続けています。

 

そして現在は、True Nature Meditation認定指導者として、True Nature Meditation にてデイリークラスを担当。その他、ワークショップや企業向けメディテーションクラス等にて、主にマインドフルネスの指導を行なっています。

 

また、ヨガインストラクターとしてRestorative-Yoga〈リストラティブヨガ〉のプライベートセッションも行っています。 

 

■True Nature Meditation について

 F28FF833-FA20-4106-9D40-E5A782404278.jpeg 

 

NYを拠点に50年以上の指導歴を持つ、メディテーションの世界的指導者 David Nichtern〈デイビッド ニックターン〉により「心の強さと優しさを育む」をテーマに、ストレスフルな社会を生きる現代人に向けてデザインされた、国際基準のプログラムが学べる、アメリカンスタイルのメディテーション・センター/スクール。

気軽に参加できるデイリークラスから、理論講座、指導者養成トレーニングまで。

マインドフルネスをはじめとするメディテーションを、実践だけでなく、理論からしっかり学ぶことができます。

 

True Nature Meditation studio

〒151-0051

東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11

 https://truenature.jp/