about
はじめまして
shori〈しょうり〉です。
True Nature Meditation 認定講師として
主にメディテーション〈瞑想〉をお伝えする活動を行なっています。
私が学んでいるTrueNatureMeditationの系譜では、メディテーション〈瞑想〉とは、自分と友達になるために行うもの。
自分と仲良くなるためには、自分の心が今どういう状態なのか？自分の心がどのように動いているのか？体の状態は？まわりの状況は？
まずは自分について知り、学んでいく必要があります。
メディテーションの中でも、マインドフルネスは、基礎基盤となるとっても大切なプラクティス。
これから始めてみたいという方も
ちゃんと続けていきたいという方も
ぜひ、一緒に座ってみませんか。
お会いできるのを楽しみにしています🙏🏻✨
《profile》
shori 〈しょうり〉
TrueNatureMeditation認定講師
薬剤師
臨床現場にて、精神科医療や中医学などに携わる。
その後医療機器等の商社勤務を経て、現在は医療用医薬品の学術業務に従事。
日常生活の中で起こる様々な悩み、自分の心と向き合う方法を模索する中でTrue Nature Meditationに出会い、指導者およびメディテーター養成プログラム修了。
河津祐貴に師事し、日々学びを続けています。
そして現在は、True Nature Meditation認定講師として、True Nature Meditation にてデイリークラスを担当。スタジオ主催のプライベートセッションやワークショップを開催している他、オンラインで自主開催のクラス等も開催しています。
また、ヨガインストラクターとして、Yin-Yoga〈陰ヨガ〉およびRestorative-Yoga〈リストラティブヨガ〉のプライベートセッションも行っています。
※Yin-Yoga : taught by Noriko padma Yabuki
※Restrative Yoga : taught by Shoko Dubiski & chama
☞True Nature Meditation について
NYを拠点に50年以上の指導歴を持つ、メディテーションの世界的指導者 David Nichtern〈デイビッド ニックターン〉により「心の強さと優しさを育む」をテーマに、ストレスフルな社会を生きる現代人に向けてデザインされた、国際基準のプログラムが学べる、アメリカンスタイルのメディテーション・センター/スクール。
気軽に参加できるデイリークラスから、理論講座、指導者養成トレーニングまで。
チベット仏教をベースにした伝統的なメディテーションメソッドを、実践だけでなく、理論からしっかり学ぶことができます。
True Nature Meditation studio
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11